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위염에 좋은 음식 효과 빠른 음식 하나

on May 13, 2014

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많은 분들이 잦은 속쓰림 증상을 느끼는 위염 때문에 고생하고 있는데요 약을 먹어도 좀처럼 낫질 않는다면 위염에 좋은 음식과 함께 한다면 더 빨리 좋아질 수 있습니다. 잦은 음주나 스트레스 그리고 기름진 음식을 자주 섭취하신다면 소화를 도와주고 위염에 좋은 음식인 강황을 추천 합니다.

 

강황은 카레에 들어가는 향신료중 하나로 카레의 노란 빛깔과 향을 더해주는 재료로 우리나라에서는 아직 대중에게 잘 알려져 있지는 않습니다. 이러한 강황에는 천연항산화 물질인 커큐민(Curcumin) 성분이 풍부하게 들어있어 우리몸에 염증을 완화시키며 위산이 과다하게 분비되는것을 막아주는 효과를 가지고 있습니다.

 

또한 소화작용을 도와주며 변비에도 탁월한 효과를 가지고 있기 때문에 위염에 좋은 음식일 뿐만 아니라 담즙 분비를 촉진시키고 우리 몸 스스로가 지방을 분해하는 작용을 더욱 활성화 시켜 다이어트에도 도움이 된다고 합니다.


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