생로병사의 비밀 [ REPLAY ] - 우리 몸에 좋은 음식 3가지
먹으면 약이 되는 3가지
생로병사의 비밀 87 회|Date 2004.12.14 (TUE)|Ch KBS1
지중해의 아름다운 그리스 크레타섬! 이곳 사람들의 칼로리 섭취중45%는 지방이다. 고지방 식사로 알려져 있는 미국 사람들보다 지방 섭취율이 높은 크레타섬 사람들! 하지만 크레타섬 사람들은 질병 천국인 미국 사람들에 비해 놀라울 만큼 건강하다는데.. 과연 그 비결은 무엇일까?
생로병사의 비밀 - 먹으면 약이 되는 3가지
건강한 삶을 누리기 위해 섭취해야 할 우리 몸에 좋은 음식은 무엇인가? 먹으면 약이 되는 3가지 음식. 1. 몸에 좋은 지방이 함유된 등푸른 생선 오메가3, 2. 자연이 준 종합영양제 컬러과일의 비밀, 3. 전 세계가 주목하는 쌀, 그 이유는 바로 식이섬유 때문? 일상에서 쉽게 접할 수 있는 우리 몸에 좋은 음식 3가지의 이점과 더불어 음식을 통한 건강법을 생로병사의 비밀에서 알아보자.
본편에서 소개되는 내용 : 우리 몸에 좋은 음식
생로병사의 비밀 - 먹으면 약이 되는 3가지 편에서는 우리 몸에 좋은 음식 가운데 대표적인 3가지 등푸른 생선, 과일, 쌀의 우수성에 대해 소개하고 있습니다. 먹으면 약이되는 3가지 음식에 대해 생로병사의 비밀에서 알아보세요.
생로병사의 비밀 다시보기
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생로병사의 비밀 #87 [58:20]
출처 : KBS 다큐멘터리 / 회차 : 87회 / 채널 : KBS 1TV
재생시간 : 58분

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