생로병사의 비밀 [ REPLAY ] - 미네랄의 효능. 미네랄이 풍부한 음식에 대하여
생명의 원소 미네랄 3.5%의 균형을 유지하라
생로병사의 비밀 67 회|Date 2004.06.29 (TUE)|Ch KBS1
배부른 영양실조에 걸린 현대인들, 우리 몸이 서서히 망가지고 있다. 패스트푸드와 가공식품, 불규칙한 식습관은 결국 미네랄 불균형을 초래, 우리의 건강을 위협한다. 미네랄 불균형으로 인해 우리 몸에 미치는 영향은? 미네랄의 효능과 미네랄이 풍부한 음식에는 과연 어떠한 것들이 있는가?
생로병사의 비밀 - 생명의 원소 미네랄 3.5%의 균형을 유지하라
인체 구성에 있어 3.5%밖에 되지 않는 미네랄! 미네랄은 신체의 구성요소와 기능을 조절하는 영양소로, 비타민과 함께 필수적인 영양성분으로 그 역할이 부각되고 있다. 하지만 그 중요성에도 불구하고 현재 우리가 먹는 식단에는 화학 농법과 식품가공기술에 의해 식품 속 미네랄의 함량이 상당히 저하되고 있는 실정이다. 생명 원소 미네랄! 인체에 미치는 미네랄의 효능과 균형 있는 미네랄 섭취를 위한 미네랄이 풍부한 음식들에 대해 생로병사의 비밀에서 알아본다.
본편에서 소개되는 내용 : 미네랄의 효능, 미네랄이 풍부한 음식
생로병사의 비밀 - 생명의 원소 미네랄 3.5%의 균형을 유지하라 편에서는 미네랄의 효능과 더불어 미네랄이 풍부한 음식들에 대해 소개하고 있습니다. 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민과 함께 5대 영양소의 하나인 미네랄에 대해 알아보세요.
생로병사의 비밀 다시보기
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생로병사의 비밀 #67 [58:20]
출처 : KBS 다큐멘터리 / 회차 : 67회 / 채널 : KBS 1TV
재생시간 : 58분

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